到达彩虹市，最常规的路线是从紫苑镇出发，穿过8号公路。这条路上会遇到不少训练师，虽然没啥道具可拿，但能积累经验值。走到8号公路尽头会发现一个花园，里面有隐藏的三颗树果道具，拿完后通过地下通道就能直达彩虹市。记得在花园里多转转，别错过这些实用的小东西。
如果小伙伴已经解锁了飞行技能，可以直接从其他城市飞到彩虹市。彩虹市有两个入口，东边连接7号公路，西边通向16号公路。从16号公路过来时会被小树挡住，需要先拿到居合斩技能才能通行。百货大楼顶楼有个NPC能用饮料换技能机，记得带够钱买汽水哦。
另一种方式是走火箭队基地的秘密通道。在彩虹市游戏厅里找到那个盯着海报的火箭队成员，打败他后调查海报就能开启地下基地入口。基地里要拿到电梯钥匙才能见到坂木老大，打赢后别忘了捡起掉落的幻影透视镜，这东西后期在紫苑镇塔里有大用。
对于刚到彩虹市的小伙伴，建议先去大厦后门。从后门电梯上顶楼能免费领一只伊布，这可是稀有精灵。大厦一楼的老奶奶会给重要道具茶，后面去金黄市必须用这个道具通关。百货公司五楼能买到各种强化药剂，记得多备点金币再来扫货。
游戏厅地板上能捡到190枚代币，餐厅里有个大叔会送代币盒。拿到代币盒就能去兑换区换迷你龙或3D龙，不过需要攒够大量代币。道馆挑战前最好准备些草系克星，馆主莉佳的队伍全是草属性，用火系或飞行系打起来会轻松很多。
如果小伙伴想收集全图鉴，记得拿到全国图鉴后再回彩虹大厦三楼找游戏开发者，他会颁发荣誉证书。顶楼女孩给的技能机根据饮料种类不同而变化，美味之水换光墙，塞可汽水换神秘护身，这个选择会影响后期战斗策略。
